Tag: kinesiotaping

Blog 12 czerwca 2024

3 sposoby na ból głowy!

Odczuwasz ból głowy? Zatok? Spróbuj wykonywać te 3 proste ćwiczenia kilka razy dziennie. Jeden – ułóż palce pod linią brwi, w okolicy nosa, z uciskiem…

Blog 6 czerwca 2024

Sposób na sprawność i wydajność

Czy wiesz, że sekret do osiągnięcia pełni zdrowia, siły i harmonii ciała kryje się za Tobą? Dosłownie. Mówimy tu o taśmie mięśniowej tylnej, która odgrywa…

Blog 21 marca 2024

Wykorzystaj dobrze przerwę w pracy!

❓ Zastanawialiście się kiedyś, jak wykorzystać krótkie przerwy między zadaniami w pracy? Ostatnio eksperymentuję z kilkoma prostymi ćwiczeniami w tym czasie, a efekty są zaskakująco…