Tag: kinesiotaping

Blog 22 lutego 2024

KOBIETO! TRENUJ SIŁOWO!

Kobiety, które pierwszy raz przychodzą na trening, mówią, że chcą schudnąć. I nie ma w tym nic złego, ale! Trzeba pamiętać… Zdrowe i sprawne ciało…

Blog 8 lutego 2024

Dlaczego shiftuje w przysiadzie?

Shift⁉️ Nazywa się asymetrycznym przesunięciem ciężaru ciała i jest częstsze niż myślisz. Przyjrzyjmy się, co jest tego przyczyną i jak temu zaradzić👇👇👇 Przyczyny asymetrycznego przesunięcia…