Tag: kinesiotaping

Blog 22 lutego 2024

KOBIETO! TRENUJ SIŁOWO!

Kobiety, które pierwszy raz przychodzą na trening, mówią, że chcą schudnąć. I nie ma w tym nic złego, ale! Trzeba pamiętać… Zdrowe i sprawne ciało…

Blog 8 lutego 2024

Dlaczego shiftuje w przysiadzie?

Spis treści Shift – skąd bierze się przesunięcie w przysiadzie? Jak sprawdzić, które ogniwo naprawdę zawodzi? Jak korygować shift bez utrwalania problemu? Shift – czego…