Tag: przygotowania do ciąży

Dla kobiet w ciąży i po porodzie Videokursy 19 listopada 2021

Pierwsze ćwiczenia po porodzie.

Chciałybyśmy, abyś ten zestaw potraktowała jak swoją pierwszą fizjoterapię poporodową, to propozycja ruchów, oddechów, pozycji, które możesz stopniowo dodawać każdego dnia po porodzie, by wspomóc…

Dla kobiet w ciąży i po porodzie Videokursy 19 listopada 2021

Trening po połogu.

Ten zestaw ćwiczeń będzie doskonale wspierał Twój powrót do aktywności PO okresie połogu. Zgodnie z aktualną wiedzą i doświadczeniem ostatnich lat, sam okres połogu dobrze…

Aktualności 4 maja 2020

Poradnik dla kobiet w ciąży i połogu

Poradnik dla kobiet w ciąży i połogu Ajajaj Razem z Kamila Kuźniar-Kosowska z RehaFit- centrum rehabilitacji, masażu i treningu personalnego oraz Asia KN z Circa…