🧒 Dzieci nie myślą o tym, jak się poruszają. Po prostu się poruszają się naturalnie, bez ograniczeń i bez strachu przed ruchem.
Obserwując je, można wyciągnąć zaskakująco dużo wniosków na temat tego, jak powinno wyglądać zdrowe, świadome podejście do własnego ciała.
🔎 Dzieci instynktownie kucają z pełnym zakresem ruchu, wstają z podłogi bez zastanowienia, biegają bo sprawia im to radość. Nie dlatego, że muszą. Nie boją się ruchu i nie analizują go w nieskończoność.
Gdzieś po drodze, wraz z wiekiem, siedzącym trybem życia i bólem, tracimy tę naturalność. Zaczynamy unikać ruchu, oszczędzać ciało i traktować aktywność jako obowiązek.
💡 Z okazji Dnia Dziecka przypominamy, że warto czasem spojrzeć na ruch oczami dziecka. Bez komplikowania, bez strachu, z ciekawością.
Sprawdź więcej naszych artykułów: blog.
Obserwuj nas na Facebooku i Instagramie i YouTube!
