💚 Do zespołu centrum RehaFit dołącza Liwia!
Jest trenerką personalną oraz studentką 3. roku fizjoterapii. W swojej pracy łączy wiedzę z zakresu treningu siłowego, fizjoterapii i praktycznego podejścia do ruchu, aby pomagać swoim podopiecznym nie tylko osiągać cele sylwetkowe i sportowe, ale przede wszystkim czuć się dobrze, sprawnie i pewnie we własnym ciele.
🔎 Specjalizuje się w treningu siłowym, pracy z osobami doświadczającymi dolegliwości bólowych oraz bezpiecznym powrocie do aktywności po kontuzjach. Szczególnie bliska jest jej praca z kobietami w ciąży oraz po porodzie, którym pomaga stopniowo i świadomie wracać do ruchu, budować siłę oraz odzyskiwać zaufanie do własnego ciała.
Zależy jej na tym, aby podopieczni nie tylko stawali się silniejsi, ale również rozwijali dobre nawyki, większą świadomość własnego ciała i pewność siebie w ruchu. Wspólnie pracują nad tym, aby aktywność fizyczna stała się naturalną i trwałą częścią życia.
💪 Prywatnie Liwia jest czynną zawodniczką trójboju siłowego. Sport daje jej możliwość nieustannego rozwijania własnej wiedzy i doświadczenia w zakresie treningu siłowego, techniki ruchu i świadomego podejścia do procesu treningowego. Dzięki temu jeszcze lepiej rozumie zarówno osoby, które dopiero rozpoczynają przygodę z treningiem, jak i te, które chcą rozwijać siłę i osiągać konkretne cele sportowe.
Zapraszamy na treningi do Liwii – 698 040 012 📞.
Sprawdź więcej naszych artykułów: blog.
Obserwuj nas na Facebooku i Instagramie i YouTube!
