Tag: fizjoterapia w sporcie

Blog 25 sierpnia 2024

Ćwiczenia na silne i mobilne biodra

Spis treści Dlaczego biodra powinny być i mobilne, i silne? Co tak naprawdę oznacza dobra mobilność biodra? Jak budować sprawne biodra w praktyce? Kiedy praca…

Aktualności 12 sierpnia 2024

Umów się na trening z Magdą!

🏋️‍♀️ Jeśli szukasz motywacji, profesjonalizmu i trenera, który pomoże Ci osiągnąć Twoje cele zdrowotne i sylwetkowe, Magda będzie idealnym wyborem. Dołączyła do naszego studia, aby…

Blog 6 sierpnia 2024

Zotmann curl – wielki biceps i przedramiona!

Spis treści Zottman curl – co daje to ćwiczenie na biceps i przedramiona? Dla kogo to ćwiczenie będzie najbardziej przydatne? Jak wykonywać to ćwiczenie, żeby…