Tag: fizjoterapia w sporcie

Bez kategorii 17 marca 2025

Mobilizacja obręczy barkowej

Spis treści Co właściwie mobilizujesz w obręczy barkowej? Kiedy taka mobilizacja bywa najbardziej potrzebna? Jak wygląda sensowna mobilizacja? Mobilizacja – najczęstsze błędy i sygnały, że…

Blog 9 lutego 2025

Pozbądź się shin splints!

Spis treści Shin splints – co najczęściej stoi za bólem piszczeli u biegaczy? Ból piszczeli przy shin splints – kiedy to typowe przeciążenie, a kiedy…