❓ Znacie dragon flag?
💪 Łapcie propozycje progresji, które pozwolą Wam wykonać to karkołomne ćwiczenie na brzuch!
📋 Post przygotował nasz trener: Jędrek Sokołowski.
Film instuktażowy jest dostępny na naszym Instagramie.
Sprawdź więcej naszych artykułów: blog.
Obserwuj nas na Facebooku i Instagramie i YouTube!
Autor wpisu
Trener personalny, mgr fizjoterapii
Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu, mgr fizjoterapii. Wykwalifikowany trener personalny REPs, posiadający wieloletnie doświadczenie — w swojej karierze pracował w elitarnych klubach fitness we Wrocławiu.
Spis treści Buty barefoot wady i zalety – czym barefoot różnią się od klasycznych butów?…
Czytaj więcejSpis treści Co tak naprawdę oznacza niestabilność kolana? Niestabilność kolana – kiedy kolano jest mechanicznie…
Czytaj więcejChcesz sprawdzić, co się stanie, gdy wyłączymy nogi z obiegu? Schodzimy do pozycji Half Kneeling…
Czytaj więcej
