Tag: rehabilitacja kontuzji

Blog 18 stycznia 2024

Czy dbasz o swój kręgosłup?

Spis treści Jak dbać o kręgosłup bez obsesji na punkcie jednej pozycji? Jak dbać o kręgosłup, gdy codzienny dzień przeciąża plecy? Ruch, który buduje tolerancję…

Blog 4 stycznia 2024

Animal Flow

Spis treści Animal Flow – co to jest i co rozwija? Z jakich elementów składa się trening? Jak przygotować nadgarstki, barki i biodra? Animal Flow…

Blog 27 grudnia 2023

KLIKANIE W BARKU, CZY POWINNO MNIE TO MARTWIĆ?

Często w gabinecie fizjoterapeutycznym pojawiają się pacjenci z problemem „klikania” w barku. Czy powinniśmy się martwić jeśli słyszymy charakterystyczne kliknięcie w barku podczas ruchu kończyną…