Tag: gabinet rehafit

Aktualności 24 sierpnia 2024

Darmowy kurs – bezpieczny połóg

Bezpieczny połóg? Obejrzyj! 📹 🧐 Odkryj z nami, jak bezpiecznie przystąpić do pionizacji po porodzie. Obejrzyj blisko 30 minutowy fragment naszego videokursu, stworzonego z myślą…

Aktualności 12 sierpnia 2024

Umów się na trening z Magdą!

🏋️‍♀️ Jeśli szukasz motywacji, profesjonalizmu i trenera, który pomoże Ci osiągnąć Twoje cele zdrowotne i sylwetkowe, Magda będzie idealnym wyborem. Dołączyła do naszego studia, aby…

Blog 6 sierpnia 2024

Zotmann curl – wielki biceps i przedramiona!

💪 Zottman curl to ćwiczenie siłowe skupiające się na treningu mięśni ramion, konkretnie bicepsów i przedramion. ✅ Korzyści płynące z wykonania tego ćwiczenia obejmują wzmacnianie…