Tag: ćwiczenia w ciąży

Dla kobiet w ciąży i po porodzie Videokursy 20 listopada 2021

Wstęp.

Cześć 😉 Ogromnie cieszymy się, że zdecydowałaś się edukować i być aktywną w ciąży oraz po porodzie razem z nami. Ten „wstęp” nagrałyśmy w pierwszej…

Dla kobiet w ciąży i po porodzie Videokursy 20 listopada 2021

Brzuch po ciąży.

Brzuch po ciąży to jeden z najbardziej kontrowersyjnych tematów ostatnich czasów. Młode mamy uwięzione pomiędzy wyidealizowanymi zdjęciami sylwetek „gwiazd instagrama”, często upozowanymi, przerobionymi przez specjalne…

Dla kobiet w ciąży i po porodzie Videokursy 20 listopada 2021

Ciąża: Trymestr I. / trening 1.

Trymestr I. Aktualnie mówi się, że przy dobrym samopoczuciu przyszłej mamy, nie ma przeciwwskazań do ćwiczeń, jednak wciąż większość lekarzy i fizjoterapeutów jest zdania, że…