Tag: centrum rehafit

Blog 20 grudnia 2024

Bieganie w sezonie jesienno-zimowym

🏃‍♂️ Bieganie w sezonie jesienno-zimowym? To idealny moment na rozwój i wzmocnienie! 🍂❄️ Czy wiesz, że bieganie w trudniejszych warunkach może przynieść Twojemu organizmowi jeszcze…

Blog 18 grudnia 2024

Dragon flag – brzuch ze stali!

❓ Znacie dragon flag? 💪 Łapcie propozycje progresji, które pozwolą Wam wykonać to karkołomne ćwiczenie na brzuch! 📋 Post przygotował nasz trener: Jędrek Sokołowski. Film…

Blog 16 grudnia 2024

Blizna – nie tylko estetyczny problem!

🔗 Blizna to nie tylko kwestia estetyki! Blizna, która pojawia się na skórze po urazie czy operacji, to nie tylko zmiana wizualna. To również problem…