Wracamy z drugą częścią materiału o podstawach treningu z kettlami!
Dzisiaj na tapet Michał wrzuci Wam pozycję front rack, która jest podstawą wielu ćwiczeń w treningu z kettlami. 💪
📩 W razie pytań, pozostajemy do Waszej dyspozycji!
Podstawy kettlebells – pozycja front rack
RehaFit
1 min czytania
Sprawdź inne wpisy
Blog
27 marca 2026
Suche igłowanie vs akupunktura – czym się różnią?
💉 Suche igłowanie vs akupunktura – czym naprawdę się różnią? Choć obie techniki wykorzystują cienkie…
Czytaj więcej
Blog
25 czerwca 2018
Otyłość jako choroba cywilizacyjna XXI wieku
Problem otyłości dotyczy nie tylko społeczeństwa amerykańskiego, ale i niemal całej Europy. Najbardziej dotyka najmłodszych,…
Czytaj więcej
Blog
25 maja 2025
Stłuczenia – co robić po urazie i jak przyspieszyć gojenie?
🙋♀️ Cześć, tu Malwina z RehaFit! Dzisiaj chciałabym podzielić się z Wami kilkoma wskazówkami, jak…
Czytaj więcej