Wykorzystanie małej, gumowej piłki z lekko upuszczonym powietrzem to doskonały przybór do ćwiczeń. Oprócz ciekawego urozmaicenia, wydłużenia ruchów, dodatkowego bodźca dla mięśni, poznasz jeden z naszych ulubionych sposobów relaksacji i automasażu. 🙂
Ciąża: Trymestr II. / trening 4.
sklep
1 min czytania
Sprawdź inne wpisy
Dla kobiet w ciąży i po porodzie
20 listopada 2021
Blizna po porodzie SN i CC. Przygotowanie krocza do porodu.
Na temat masażu krocza pojawiają się sprzeczne opinie. Opowiemy Ci jakie jest nasze stanowisko w…
Czytaj więcej
Dla kobiet w ciąży i po porodzie
20 listopada 2021
Ciąża: Trymestr I. / trening 2.
Trening z dużą piłką. Jeśli właśnie dołączyłaś do kursu i zastanawiasz się nad zakupem dużej…
Czytaj więcej
Dla kobiet w ciąży i po porodzie
19 listopada 2021
Trening po połogu.
Ten zestaw ćwiczeń będzie doskonale wspierał Twój powrót do aktywności PO okresie połogu. Zgodnie z…
Czytaj więcej