Autor: RehaFit

Blog 25 sierpnia 2022

Zastojowe bóle kręgosłupa

Do naszego gabinetu często trafiają pacjenci z bólem w odcinku lędźwiowym. Nasila się on po dłuższym bezruchu, np. siedzeniu, staniu, leżeniu lub rano po wstaniu…

Blog 10 sierpnia 2022

Trening funkcjonalny-wszystko, co musisz wiedzieć

Głównym zadaniem treningu funkcjonalnego jest poprawa sprawności przez przywrócenie prawidłowych wzorców ruchowych i zapobieganie niekorzystnym kompensacjom. Trening funkcjonalny to taka forma aktywności, która kształtuje specyficzne…

Blog 10 sierpnia 2022

Fizjoterapia przedstartowa sportowców

Na pewno przygotowanie sportowców profesjonalistów i amatorów będzie się różniło, ale w obu przypadkach przygotowanie do startu będzie bardzo ważne! Profesjonaliści zazwyczaj dzięki swojemu doświadczeniu…