Tag: zabiegi rehabilitacyjne

Blog 2 czerwca 2022

CO Z NAMI ROBI STRES?

Ostatnie światowe wydarzenia bardzo mocno odbiły się na naszym zdrowiu psychicznym. Stres towarzyszy nam niemal nieprzerwanie od długiego czasu. Wszystko zaczęło się od pandemii. Masa…

Blog 26 maja 2022

Tabata – sposób na świetną sylwetkę!

Spis treści Tabata – na czym polega i kiedy ma sens? Kiedy warto działać samodzielnie, a kiedy lepiej zgłosić się do specjalisty? Jak układać tabata…

Blog 20 maja 2022

Bóle lędźwi? Mamy na nie sposób!

Praca siedząca i bóle lędźwi? Kto tego nie zna? Jak często słyszycie “siadaj prosto”, “utrzymuj prawidłową postawę ciała”? Każdemu z nas ciężko jest przez 8…