Tag: rehabilitacja kontuzji

Aktualności 24 stycznia 2025

Trenuj z Edytą!

🏋️‍♀️ Zapraszamy na treningi personalne z Edytą! Masz ochotę poprawić swoją formę, wrócić do aktywności po kontuzji, a może przygotować się do biegów długodystansowych? Teraz…

Blog 21 stycznia 2025

Orteza vs gips. Czym się różnią?

Spis treści Co łączy ortezę i gips? Orteza vs gips – kiedy gips ma przewagę? Kiedy lepiej sprawdza się orteza? Co dzieje się po okresie…

Blog 19 stycznia 2025

Rwa kulszowa – ćwiczenia

Spis treści Co może oznaczać rwa kulszowa? Rwa kulszowa – co zrobić w pierwszej kolejności? Jak dobierać ćwiczenia przy rwie? Jak wygląda bezpieczny powrót do…