Tag: gabinet rehafit

Blog 21 marca 2024

Wykorzystaj dobrze przerwę w pracy!

Spis treści Dlaczego przerwa w pracy powinna być częściowo ruchowa? Wykorzystaj dobrze przerwę w pracy – co daje kilka minut prostych ćwiczeń między zadaniami? Jakie…

Blog 22 lutego 2024

KOBIETO! TRENUJ SIŁOWO!

Kobiety, które pierwszy raz przychodzą na trening, mówią, że chcą schudnąć. I nie ma w tym nic złego, ale! Trzeba pamiętać… Zdrowe i sprawne ciało…