Kategoria: Bez kategorii

Bez kategorii 17 marca 2025

Mobilizacja obręczy barkowej

Spis treści Co właściwie mobilizujesz w obręczy barkowej? Kiedy taka mobilizacja bywa najbardziej potrzebna? Jak wygląda sensowna mobilizacja? Mobilizacja – najczęstsze błędy i sygnały, że…

Bez kategorii 19 października 2022

Relaks dna miednicy

Spis treści Relaks dna miednicy – kiedy dno miednicy potrzebuje odpuszczenia zamiast dalszego zaciskania? Jak relaks dna miednicy łączy się z oddechem i pozycją ciała?…

Bez kategorii Blog 21 sierpnia 2021

Uszkodzenia mięśnia podłopatkowego

Przyczyny i objawy Mięsień podłopatkowy jest jednym z czterech mięśni wchodzących w skład stożka rotatorów. Jest on antagonistą dla pozostałych trzech i jako jedyny z…