Kategoria: Blog

Blog 26 maja 2022

Tabata – sposób na świetną sylwetkę!

Spis treści Tabata – na czym polega i kiedy ma sens? Kiedy warto działać samodzielnie, a kiedy lepiej zgłosić się do specjalisty? Jak układać tabata…

Blog 20 maja 2022

Bóle lędźwi? Mamy na nie sposób!

Praca siedząca i bóle lędźwi? Kto tego nie zna? Jak często słyszycie “siadaj prosto”, “utrzymuj prawidłową postawę ciała”? Każdemu z nas ciężko jest przez 8…

Blog 5 maja 2022

Rehabilitacja po rekonstrukcji ACL

Usprawnianie po rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego ACL, etap III (6-12 tygodni po operacji)  Dzisiaj kontynuujemy nasz cykl opisujący rehabilitację po uszkodzeniu więzadła krzyżowego przedniego w…