Jestem magistrem fizjoterapii oraz trenerem personalnym. Ukończyłam Fizjoterapię na Karkonoskiej Akademii Nauk Stosowanych w Jeleniej Górze, a swoją wiedzę nieustannie poszerzam na specjalistycznych szkoleniach. Na co dzień uprawiam trójbój siłowy, co nie tylko pozwala mi zrozumieć potrzeby sportowców, ale także pomaga efektywnie pracować z każdą osobą, która chce poprawić swoją sprawność fizyczną.
Fizjoterapia
Specjalizuję się w pracy z pacjentami ortopedycznymi oraz osobami, które chcą poprawić funkcjonalność swojego ciała. Wiem, jak ważna jest precyzyjna diagnoza i skuteczny plan terapii, dlatego w swojej pracy wykorzystuję nowoczesne metody terapeutyczne, łącząc elementy terapii manualnej z technikami aktywnymi. Wierzę, że ruch jest podstawą leczenia, dlatego skupiam się na przywracaniu pełnej sprawności poprzez indywidualnie dobrane ćwiczenia i techniki wspomagające regenerację.
Pracuję z osobami po urazach, z dolegliwościami bólowymi oraz z tymi, które chcą zapobiegać kontuzjom i dbać o zdrowie układu ruchu. Stawiam na dialog i współpracę, aby jak najlepiej zrozumieć potrzeby pacjenta i wspólnie osiągnąć wyznaczone cele.
Treningi personalne
Jako trener personalny pomagam nie tylko w budowaniu siły i poprawie sylwetki, ale również w kształtowaniu zdrowych nawyków ruchowych. Dzięki połączeniu wiedzy fizjoterapeutycznej z treningami personalnymi jestem w stanie dopasować plan działania do każdego – niezależnie od poziomu sprawności czy wcześniejszych doświadczeń z aktywnością fizyczną.
Moje treningi koncentrują się na poprawie wydolności, wzmocnieniu mięśni oraz odpowiedniej technice wykonywania ćwiczeń, co minimalizuje ryzyko kontuzji. Współpracując ze mną, możesz liczyć na indywidualne podejście, bezpieczeństwo oraz efektywne osiąganie swoich celów.
Dlaczego ja?
Doświadczyłam kontuzji na własnej skórze, co nauczyło mnie, jak ważne jest odpowiedzialne podejście do rehabilitacji i treningu. Dlatego każdy pacjent i podopieczny może liczyć na moje pełne zaangażowanie oraz plan działania dostosowany do jego potrzeb i możliwości.
Certyfikaty
