🦵 Chód o kulach – jak prawidłowo chodzić o kulach?

Chód o kulach, nawet ten bez obciążania kończyny czy też z obciążeniem częściowym powinien jak najbardziej przypominać chód prawidłowy. Każdy krok powinien rozpoczynać się kontaktem pięty z podłożem, a kończyć się na oderwaniu palucha. Powinniśmy pilnować prawidłowego przetaczania stopy tak aby nie zaburzać wzorca ruchowego. Pozwoli to nam łatwiej wrócić do normalnego chodu pomimo przebytego urazu czy też operacji.

✅ Właściwy dobór długości kul:
– wysokość rączki od kuli powinna znajdować się na wysokości szczytu krętarza większego (kość wystająca po bocznej stronie stawi biodrowego.
– gdy kule są postawione przed naszymi stopami powinniśmy mieć delikatnie zgięte stawy łokciowe
– rączka kuli powinna być na wysokości naszego nadgarstka w ręce opuszczonej w dół

❓ Jak chodzić o kulach?

Wyróżniamy 3 rodzaje chodu o kulach:
•4-taktowy – naprzemienne wysuwanie nogi i przeciwnej kuli, po czym kolejno dostawiana jest druga noga i druga kula;
•3-taktowy – przesunięcie obu kul do przodu i dostawienie kończyny chorej, a następnie zdrowej;
•2-taktowy (kangurowy) – przesunięcie obu kul do przodu i następnie równoczesne dostawienie obu kończyn dolnych.

Uznaje się, że najbardziej fizjologiczny i nie zaburzający wzorca ruchu jest chód o kulach sposobem kangurowym.

W przypadku sytuacji kiedy pacjent wyjątkowo używa jednej kuli powinna ona być koło nogi zdrowej. Obracanie powinno odbywać się wokół nogi zdrowej.

🏃 Chód po schodach:
Powinniśmy zapamiętać jedną zasadę. Kule przywiązane są do nogi chorej. Co to oznacza?
Wchodzimy do góry przy pomocy nogi zdrowej następnie dostawiamy kule i nogę chorą. Schodzenie odbywa się w odwrotny sposób. Najpierw kule i chora noga na stopień niżej i następnie dostawiamy zdrową nogę.

Post przygotował mgr Marcin Kosowski.

Film instruktażowy znajdziesz na naszym Instagramie!