Shin splints – popularna kontuzja biegaczy
21 lipca 2019
Łokieć tenisisty – kontuzja która może dopaść każdego
20 sierpnia 2019
? Blizna- jak z nią pracować❓Jakie niesie zagrożenia❓
?Blizna jest to widoczna zmiana w ciągłości skóry, która łączy brzegi rany i goi ubytki. Jeżeli zostanie uszkodzona jedynie skóra to dla fizjoterapeuty zazwyczaj nie ma to najmniejszego znaczenia, gdyż stanowi to jedynie problem estetyczny. Natomiast jeśli dodatkowo dojdzie do uszkodzenia tkanek leżących głębiej, takich jak powięź czy mięśnie należy sprawdzić czy tkanki, które bliznowacieją pod skórą nie zaburzają prawidłowej ruchomości i zdolności przesuwania się względem siebie, a przez to prawidłowej funkcji blizny.
Taki stan rzeczy można porównać do zszycia dwóch warstw ubrań. Chcąc poruszyć pierwszą warstwą automatycznie ta druga jest pociągana razem z nią. Tak samo dzieje się z tkankami wewnętrznymi. W momencie kiedy blizna „wciąga” w swoje włókna mięsień lub powięź, a ten zaczyna pracować, to połączenie tych struktur może dawać dolegliwości.
Blizny i ich powikłania
?Możliwe powikłania prowokowane przez blizny:
• przykurcze mięśniowe
• osłabienie siły mięśniowej
• zaburzenie postawy ciała
• zaburzenia czucia
• zaburzenie wzorców ruchowych
• dolegliwości bólowe o charakterze ostrego i rwącego bólu
• przenoszenie nadmiernych obciążeń mechanicznych na inne obszary (np. kręgosłup)
• dolegliwości bólowe w innych rejonach ciała, powiązanych strukturalnie czy funkcjonalnie z miejscem powstania blizny
Jak poprawić bliznę?
?Do metod, które mają za zadanie poprawić funkcję blizny należy:
• mobilizacja blizny
• pinoterapia
• kinesiotaping
• masaż głęboki tkanek miękkich
• suche igłowanie
?Podsumowując, należy pamiętać, że blizna to nie tylko pamiątka po operacji, porodzie czy urazie, może być ona źródłem zaburzeń w naszym ciele, powodując szereg powikłań.
?Po wygojeniu tkanek, około 3-4 tygodnia, warto udać się do fizjoterapeuty, aby sprawdzić powstałą bliznę oraz popracować nad jej funkcją.
Zajmujemy się nie tylko świeżymi bliznami, równie istotne dla fizjoterapeuty jest zwrócenie uwagi na blizny, które powstały nawet kilka lat wcześniej, szczególnie jeśli nie były do tej pory opracowywane, ponieważ one również mogą powodować dolegliwości.
Zachęcamy, aby skonsultiwać swoje blizny wszystkich zainteresowanych.
Na wizytę można umówić się przez naszą stronę internetową
Panie po porodzie zapraszamy na konsultację blizny po CC lub nacięciu krocza do naszych fizjoterapeutów uroginekologicznych.
Zapraszamy ?
Zapraszamy do zapoznania się z kategoriami: rehabilitacja we Wrocławiu, fizjoterapia.
